为帮助高三学子调整心态，缓解压力，以最佳状态迎接高考，2024年5月13日和5月15日，国家二级心理咨询师、蚌埠一中心理辅导室郑杨老师在学校综合楼四楼会议室举行2024届高三考前心理辅导专题讲座。

郑老师就高三学生现阶段的常见心理状态，结合典型事例，着重分析影响考试的考前及考场因素，通过分享心理小故事、体验放松方法等，引导学生正确认识高考，调整期待水平，合理定位；学习积极心理暗示方法，把考试紧张“合理化”；关注备考细节，考前做好“十件事”等。

此次高考考前心理辅导讲座不仅为学生们提供了宝贵实用的心理调适技巧，也为他们冲刺高考注入了新的动力和信心。面对高考，蚌埠一中2024届高三学子定能放松心态，坚定信念，发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩。